今日ほぼ食べてないんだけど体重めっちゃ

今日ほぼ食べてないんだけど体重めっちゃ減ってる。ここ数日の停滞期が嘘のよう。やっぱり食べなきゃ痩せるダイエット方法んだなけど夜食べます