ダイエットするならお米とか炭水化物を食

ダイエットするならお米とか炭水化物を食べないでお肉たくさん食べる方が痩せるダイエット方法よ!!炭水化物は体の中で糖質に変わって脂肪にななりやすいけどお肉はたんぱく質あるから運動すれば筋肉になるよ!!!